jak gif

selko jak ty bys chlopaku robil normalny cykl to moze bys i nawet polecał

Zalezy jak duze masz braki , jezeli sa spore to wtedy pij rano , pol godziny po treningu oraz wieczorem ( dawki po 30 g ) Przynajmniej ja tak robilem

na forum jest zarejestrowanych: 138581 użytkowników. Moderatorów kilkudziesięciu (dajmy, na to, że jest nas 100). Więc na każdego moderatora przypada średnio 1386 użytkowników. Każdego obowiązuje ten sam regulamin i nie jest zadaniem moderatorów tłumaczyć każdemu z osobna że źle interpretuje regulamin. Nie jesteś wyjątkowy i nie czuję się [...]

[...] poziom (na pewno też dzięki Wam, moderatorom), fajni ludzie i przyjemnie się rozmawia, można liczyć na interesujące rozmowy. Moje zdanie jest tylko takie, po co psuć to jakimiś banami. Nie znam zbrodni bosego, może go poniosło, ale od razu tydzień bana? No nie wiem, ale nieważne, nie będę się już wypowiadał na ten temat, może z perspektywy [...]

Jak zwykle nie doceniacie Sakuraby

po dobrym rozgrzaniu opuszczając sztangę do dołu mozna osiągnac super spiecie barków. Ostatnio było w jakiejś gazecie jako ćwiczenie miesiąca -jakis kulturysta to omawiał i polecany byl pełny zakres ruchu. Jak mi wpadnie w ręce to przepisze. pozdrawiam

http://www.sfd.pl/Taekwondo__ITF_vs_WTF-t166621.html jak bym chciał to bym cię zasypał takimi linkami

Ten klub jest w Szczecinku. Jak coś wiesz o tym klubie to powiedz z chęcią posłucham (nazwiska trenera nie podaję bo nie wiem czy tutaj wolno) Zmieniony przez - Zanziran w dniu 2009-10-05 18:01:09

Sog kolo, dobra robota . Jak będzie jakiś AĆ to sobie zassam. Dobra, jadę z tym narazie: Flex Wheeler training video - 600,40 Mb Zmieniony przez - DUDEK w dniu 2004-08-15 11:41:49

Witam. Mam tak samo, tez od wczoesj od ok 15 i dzis tez w ogole nie dostaje powiadomien. Mam nadzieje ze to chwilowe. Jak nie to Mateo zrob cos z tym bo bardzo utrudnia mi to prace. Dzieki

nie no bo na święta jak widomo na stole dużo rzeczy w których w diecie się unika a raczej mało produktów które polecamy.... np.pierogi , ciasta , itp..... i się pytam czy jadacie czy twardo z dietą zapewniam że im bliżej świąt tym więcej takich pytań będzie :]

Zwykle tak robiłam, znaczy na święta robiłam za odkurzacz i zmiatałam jak leci ze stołu.. ale w tym roku łudze sie, że jednak bedzie inaczej

niema wymuwak jak swieta

Xpand na początek"za mocny" Bierz zwykłe mono(najlepiej creapure). Jak diety nie będziesz miał to po cyklu możesz być mniejszy niż przed. Ułóż diete z wycinką węgli, nadwyżką białka. Wszystko znajdziesz w dziale odżywianie. Pozdr

jest dokładnie 30dni! Wiem bo jak wczoraj latałem po aptekach to taka babka sie pytala aptekarki :) na kazda recepte jest 30dni ,tak powiedziala aptekarka

a jak, pewnie ze dziala

Rector Jesli chodzi o mase to przecietny wybor a jak o sile to wporzo(stosowane chwalone) Aczkolwiek jedna pusza to tylko 30 dni suplementacji

META zartuje dieta jak mowia a gainer i białko tez sie przyda na pewno

Jak mi sie uda wbic na gadu dzisiaj to napisze zdr.

Ja bym conieco zmienil, ale jak chcesz to mozesz zostac przy tym zestawie, tylko nie wiadomo ile jeszcze miesnie beda sie adaptowac zdr.